www.tokojj.com
www.tokojj.com
Login
Shopping Cart
shopping cart
News
12 Juni 2013
Less is More! Make-up Tebal Bisa Buat Pria Ilfill di Kencan Pertama
Akhir pekan Anda punya rencana untuk berkencan dengan pria baru? Jika Anda pikir makeup tebal, memakai busana paling update, atau sepatu dengan platform tinggi dapat memberi impresi yang baik untuk si teman kencan, sebaiknya Anda pikir lagi. Sebuah penelitian baru dari situ kencan Flirt mengungkapkan, segala sesuatu yang terlalu 'palsu' justru membuat efek sebaliknya bagi lawan jenis. detail

24 Mei 2013
Masukkan 4 Hal Ini ke Sarapan Tiap Hari Jika Ingin Turun Berat Badan
Apa yang dimakan saat sarapan, bisa menentukan seperti apa berat badan Anda nantinya. Sayangnya, banyak orang yang menyambar apa saja yang tersaji di meja makan untuk sarapan dengan alasan diburu waktu. Jika berniat menurunkan berat badan, sebaiknya masukkan empat hal ini ke menu sarapan Anda sehari-hari! detail

24 Mei 2013
Senin Sore, Waktu Berbahaya Bagi Pediet yang Ingin Turun Berat Badan
Menurut survei terbaru, Senin sore paling 'berbahaya' bagi para pelaku diet karena di waktu inilah godaan untuk makan enak berada di 'puncaknya'. Hampir 48 persen dari 750 orang yang ikut dalam penelitian mengaku selalu ingin makan camilan tidak sehat seperti keripik kentang dan cake antara pukul 7 dan 10 malam di hari Senin. Sementara 29 persen orang mengatakan, diet mereka sering gagal begitu waktu menunjukkan pukul 3 dan 5 sore di hari yang sama. detail

1 Mei 2013
Jeans Yang Bakal Ngetren Tahun 2013
Celana jeans sudah menjadi 'must have item' dalam pilihan busana sehari-hari. Meski identik dengan warna biru, kini jeans punya banyak variasi warna dan model. Seperti apakah tren jeans untuk 2013 di dunia dan Indonesia? detail

» index berita
Others

Masukkan 4 Hal Ini ke Sarapan Tiap Hari Jika Ingin Turun Berat Badan


24 Mei 2013

 Wolipop - Apa yang dimakan saat sarapan, bisa menentukan seperti apa berat badan Anda nantinya. Sayangnya, banyak orang yang menyambar apa saja yang tersaji di meja makan untuk sarapan dengan alasan diburu waktu. Jika berniat menurunkan berat badan, sebaiknya masukkan empat hal ini ke menu sarapan Anda sehari-hari!

1. Lemak Sehat
Konsumsi lemak sehat saat sarapan akan membuat perut terasa kenyang lebih lama. Sehingga Anda tidak terlalu cepat lapar kembali dan ngemil yang tidak bergizi. Selain itu lemak sehat seperti omega-3 juga membantu tubuh menyerap nutrisi lebih baik saat Anda makan siang. Lemak sehat terdapat dalam beberapa makanan seperti alpukat, ikan salmon, olive oil atau roti gandum dengan olesan selai kacang.

2. Air Dingin
Satu penelitian seperti dikutip dari Womansday, menunjukkan bahwa minum air dingin di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme hingga 30 persen. Metabolisme tinggi, artinya tubuh juga lebih cepat membakar kalori. Minumlah segelas air dingin setelah bangun tidur untuk menyegarkan tubuh dan membantu Anda bakar kalori lebih banyak. Jika ingin rasa yang sedikit segar, tambahkan irisan lemon atau ketimun.

3. Gandum Utuh
Tubuh Anda menggunakan lebih banyak kalori ketika mencerna makanan yang masih utuh (belum mengalami proses pengolahan). Oleh karena itu, gandum utuh baik dikonsumsi sebagai sarapan karena selain kaya serat yang mengenyangkan, tubuh juga perlu waktu lama untuk mencernanya sehingga tidak cepat lapar. Buat bubur gandum dengan mencampurkan 1/2 cangkir sereal gandum utuh dan susu hangat atau yoghurt.

4. Rempah-rempah
Rempah-rempah seperti jahe dan kayu manis akan meningkatkan suhu tubuh. Saat temperatur tubuh meningkat, metabolisme akan bekerja lebih cepat untuk mendinginkannya. Taburkan bubuk kayu manis atau cacahan jahe ke atas bubur oatmeal, smoothies atau roti gandum ketika sarapan. Selain rasanya jadi lebih kaya, juga membantu tubuh lebih ramping.



Baca juga
  » 12 Juni 2013
Less is More! Make-up Tebal Bisa Buat Pria Ilfill di Kencan Pertama
Akhir pekan Anda punya rencana untuk berkencan dengan pria baru? Jika Anda pikir makeup tebal, memakai busana paling update, atau sepatu dengan platform tinggi dapat memberi impresi yang baik untuk si teman kencan, sebaiknya Anda pikir lagi. Sebuah penelitian baru dari situ kencan Flirt mengungkapkan, segala sesuatu yang terlalu 'palsu' justru membuat efek sebaliknya bagi lawan jenis.

  » 24 Mei 2013
Senin Sore, Waktu Berbahaya Bagi Pediet yang Ingin Turun Berat Badan
Menurut survei terbaru, Senin sore paling 'berbahaya' bagi para pelaku diet karena di waktu inilah godaan untuk makan enak berada di 'puncaknya'. Hampir 48 persen dari 750 orang yang ikut dalam penelitian mengaku selalu ingin makan camilan tidak sehat seperti keripik kentang dan cake antara pukul 7 dan 10 malam di hari Senin. Sementara 29 persen orang mengatakan, diet mereka sering gagal begitu waktu menunjukkan pukul 3 dan 5 sore di hari yang sama.

  » 1 Mei 2013
Jeans Yang Bakal Ngetren Tahun 2013
Celana jeans sudah menjadi 'must have item' dalam pilihan busana sehari-hari. Meski identik dengan warna biru, kini jeans punya banyak variasi warna dan model. Seperti apakah tren jeans untuk 2013 di dunia dan Indonesia?

  » 1 Mei 2013
Beli Sepatu Sebaiknya Sore Hari, Baca Alasannya
Membeli sepatu tak sama seperti membeli baju. Yang ketika menemukan item SALE, Anda harus bergegas membeli sebelum keduluan orang lain. Membeli sepatu itu ada panduannya agar Anda tidak menyesal kemudian.

  » 1 Mei 2013
Tips Makeup Untuk Anda Yang Berkacamata
Ladies, apakah Anda termasuk salah seorang yang merasa kecantikan Anda terhalang oleh kacamata? Jaman sekarang, kacamata digunakan sebagai salah satu aksesoris untuk mempercantik penampilan juga, lho. Namun kalau salah cara dandannya memang akan mempengaruhi penampilan Anda, sih. Nah, supaya Anda bisa memiliki penampilan yang tetap kece dengan menggunakan kacamata, coba deh beberapa tips yang bermanfaat bagi Anda yang berkacamata ini.

Product Scroller
Information
Search
Search:
Pembayaran
BCA

Nama. Katherin Leonard

A.C 0884658205


 © 2013 www.tokojj.com


Toko Online